发生“鬼压床”时不要怕,几分钟就会好,这是身体的正常反应

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小莉打来电话说她昨晚睡觉时有一个“幽灵按压”。她有意识,但她的身体无法移动。她无法发出声音并吓坏了她。身体逐渐恢复正常后,她整晚都没有睡觉。她问华子,“鬼按”的原因是什么,医学上有没有科学的解释?华子告诉她,当然有一个科学解释“幽灵按压”,这只是一种与睡眠有关的神经状态。从医学角度来看,这种情况被称为“睡眠痰”。

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I.害怕不了解真相

很多人都有这种感觉,当他们睡着时,他们会突然醒来,发现他们无法控制自己的身体。虽然他们可以听到周围的声音,但有些人可以睁开眼睛看周围的图像,但是他们无法发出声音。控制手脚的运动也是不可能的。

有意识但无法控制自己会让人感到非常恐惧。特别是在古代医学还处于不发达状态的时候,人们会认为他们被一些不为人知的力量“挤压”,所以他们有“鬼”。新闻界的说法。

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二,现代医学的解读

“幽灵新闻”解释了古人不理解的迷信,而现代医学对“幽灵新闻”有科学解释,而“幽灵新闻”正在“沉睡”。虽然这里使用“瘫痪”这个词,但它不是疾病的意义,而是人体的正常保护作用。

当一个人睡着时,维持生命所需的肌肉,如心跳和呼吸,将保持正常活动,所有其他骨骼肌将进入极低的紧张状态。这是对人类的自我保护,确保我们不会在睡眠中做出大的动作,以免在不知不觉中伤害自己或伤害我们的伴侣。

然而,当一个人在睡眠中入睡或突然醒来时,可能存在意识和肌肉不同步的情况。也就是说,虽然意识被唤醒,但身体的肌肉并非“清醒”并且仍然处于抑制状态。结果,运动系统对我们大脑发出的信号没有反应,导致我们无法控制肌肉。

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第三,可以自行解除的“幽灵新闻”

你不必担心“幽灵出版社”。虽然如果你无法控制自己的情况会很吓人,但这需要几分钟时间,情况会有所缓解。肌肉系统将“完全被唤醒”。它还将恢复运动自由的状态。

在“幽灵按压”的情况下,呼吸通常是正常的,你可以尝试窒息或深呼吸,这可以帮助你更快地摆脱这种状态。如果可以打开眼睛,那么眨眼和转动眼睛可以加速你的恢复。如果此时其他人可以触摸自己,您可以快速“唤醒”您的肌肉并恢复行动。

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第四,不要伤到自己。

大多数人对“幽灵按压”的恐惧只是因为心理影响。因为这是一种古代流传的说法,与许多迷信理论混合在一起,不了解真相的人很容易混淆。而且,当有一个“幽灵按压”时,它往往伴随着一个梦想。当人们半睡半醒时,很容易将梦与现实混淆,变得幻觉。更容易害怕,并认为发生了“可怕的事情”。

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“鬼按”是一种正常的生理现象,但并不常见。在压力,过度劳累或焦虑的年轻人中更常见。当它发生时,我们放轻松,等待几分钟,让它自然而然。通常使用听音乐,跑步,与朋友聊天等来缓解情绪,减轻压力,还可以防止“幽灵按压”的发生。